Принять Тень - выбрать свою лучшую линию жизни
Вытесненные части личности -
основа наших страхов, стыда
и “замирания” во всех сферах
основа наших страхов, стыда
и “замирания” во всех сферах
Познакомитесь со своей Тенью в сферах
Жизнь и витальность
«Наслаждение жизнью доступно мне лишь иногда/никогда»
«Наслаждение жизнью доступно мне лишь иногда/никогда»
Реализация
«Я знаю/чувствую, что мой потенциал гораздо больше! Но..»
«Я знаю/чувствую, что мой потенциал гораздо больше! Но..»
Тело
«Я редко восхищаюсь собой/ тревога - мое второе Я»
«Я редко восхищаюсь собой/ тревога - мое второе Я»
Деньги
«Деньги вызывают смесь желания, тревоги и стыда»
«Деньги вызывают смесь желания, тревоги и стыда»
Отношения
«Я предаю себя, чтобы не потерять другого»
«Я предаю себя, чтобы не потерять другого»
Формат построен так, чтобы работать независимо от того, где вы сейчас: достаточно телефона и пространства, где можно на 30–60 минут побыть в контакте с собой
Техники саморефлексии, чтобы развернуть привычные автоматические реакции и начать корректировать их
Онлайн-встреча в Zoom, где вы соберёте всю работу в целостную картину, получите ответы на вопросы и проживёте мягкую технику интеграции.
Вместо «работы над собой», красивое и глубокое знакомство с собой.
Онлайн-встреча в Zoom, где вы соберёте всю работу в целостную картину, получите ответы на вопросы и проживёте мягкую технику интеграции.
Вместо «работы над собой», красивое и глубокое знакомство с собой.
Образная, понятная и глубокая терапевтическая теория о том, как формируется каждая теневая часть, как ее заметить в своей жизни
Погружение в каждое из 5 лиц Тени. Через аудио, образы, вопросы, примеры и микро-практики.
Иммерсивные внутренние сцены, которые вы создадите внутри себя
Погружение в каждое из 5 лиц Тени. Через аудио, образы, вопросы, примеры и микро-практики.
Иммерсивные внутренние сцены, которые вы создадите внутри себя
Он погрузит вас в 5 внутренних теневых ролей, как если бы вы смотрели на свою психику изнутри
Как устроен онлайн-интенсив «5 лиц Тени»
Решайтесь,
если
если
Усталость от вечного «надо», желание просто жить с интересом и удовольствием
Деньги приходят нестабильно: то есть, то исчезают. Или их достаточно, а все равно тревожно и хреново
Вы знаете, чувствуете и понимаете - ваш потенциал
ГОРАЗДО БОЛЬШЕ
ГОРАЗДО БОЛЬШЕ
Вы все время реально или мысленно возвращаетесь
к бывшему и уже нет никаких сил быть в этом, но и отпустить никак. Больно
к бывшему и уже нет никаких сил быть в этом, но и отпустить никак. Больно
Вы выбираете постоянно тех (мужчин, подруг), кого надо “подлечивать”, спасать, понимать.
А в ответ - н и х*я
А в ответ - н и х*я
автор терапевтического ИНТЕНСИВА
Меня зовут Алёна Маянова — я интегральный психолог
Уже более 11 лет я в профессии, за это время провела свыше 5000 индивидуальных и групповых сессий.
Я автор терапевтических программ про отношения, границы, эмоциональную зрелость, деньги и травмы. Ко мне приходят те, кто ищет свободу.
Моя задача — подобрать под каждого работающие техники и создать пространство, где вы наконец-то перестанете быть «удобными» и вернёте себе себя.
Уже более 11 лет я в профессии, за это время провела свыше 5000 индивидуальных и групповых сессий.
Я автор терапевтических программ про отношения, границы, эмоциональную зрелость, деньги и травмы. Ко мне приходят те, кто ищет свободу.
Моя задача — подобрать под каждого работающие техники и создать пространство, где вы наконец-то перестанете быть «удобными» и вернёте себе себя.